bienfait du raisin

Publié le par marie

le raisin est une source de vitamines qui est bonne pour la prévention de cancer et maladies cardiovasculaires et formation de caillots mais aussi pour réguler le mauvais taux de cholestérol. IL est un grand fournisseur de tonus pour sportifs et enfants.

Le raisin est aussi le fruit de l'élimination par excellence. .Il peut accompagner les fromages, les endives, les noix, le jambon cru, les poissons, la volaille rôtie et la viande blanche.Le raisin peut être sauter rapidement avec de l'ail et servir en entrée ou en accompagnement d'un plat de viande.on peut en faire une soupe froide avec des pêches réduites en purée , des ananas ou figues etc...Dans une salade verte on peut le mettre avec des noix et jambon cru.il peut accompagner foie gras aussi tous les deux poêlées.

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